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疫情期间,儿童应如何预防春季流感

时间:2020-04-03 09:49:29 来源:玉林新闻网-玉林日报 作者:记者 潘静新

目前我国的疫情发展逐渐得到控制,我们离甩开口罩,出门呼吸新鲜空气又近了一步,孩子们开学的日期也越来越近了。但是家长们不禁又要担心了。随着春季的来临,季节性流感又将来到,稍微不注意,可能就感冒了。在疫情期间,儿童该如何预防春季流感?记者为此采访了玉林市妇幼保健院儿门急诊科主任庞宗钦。

“流感”可不是普通感冒,它比感冒要严重得多

庞宗钦说,在这季节交换之际,好多孩子都得了流行性感冒,建议家长平时要多加注意。“流感”可不是普通感冒,它比感冒要严重得多。

流感病毒感染的临床表现取决于患儿的年龄和既往流感病毒感染史,多突然起病。主要症状为:发热,体温可达39~40℃,可有畏寒、寒战,多伴头痛、全身肌肉酸痛、极度乏力、食欲减退等全身症状;常伴有咳嗽、咽痛、流涕或鼻塞,少部分出现恶心、呕吐或腹泻;一般健康无并发症的儿童流感表现比较轻。

春季是万物复苏的季节,花粉泛滥、柳絮飘飘、杨絮纷飞。所以除了咳嗽、咳痰、发热等流感症状以外,可能还会伴随过敏的症状。比如鼻子痒、眼睛痒、皮肤过敏等表现。儿童流感消化道症状多于成人,流感引起的急性喉炎、急性中耳炎、气管炎、支气管炎、毛细支气管炎以及肺炎等并发症也较成人常见。流感的潜伏期一般为1~4日(平均2日),此期也具有很高的传染性。

儿童是通过什么途径感染流感的

流感患者和隐性感染者都是流感的主要传染源,从潜伏期末到急性期都有传染性,病毒在人呼吸道分泌物中一般持续排毒3~6天,儿童免疫功能受损患者排毒时间可超过1周。

流感主要通过打喷嚏和咳嗽等飞沫传播,经口腔、鼻腔、眼睛等黏膜直接接触或间接接触感染,接触被病毒污染的物品也可通过上述途径感染。可见,远离感染患者、注意手卫生在预防流感中起着多么重要的作用。

预防流感小措施

庞宗钦提醒家长:与其等到小朋友感染流感后,再想补救措施,不如防患未然,在这个流感肆虐的高发期,预防比治疗更加重要!

1.护好口鼻。感冒流感病菌主要是通过飞沫传播的,也就是通过口鼻进入。给孩子戴上口罩能够有效地保护宝宝不被病毒侵袭。

2.注意个人卫生习惯,勤洗手(用七步洗手法)。特别是饭前便后,触摸眼睛、鼻或口腔后,外出回家后;尽量用洗手液或肥皂、流动水洗净。

3.淡盐水漱口。睡前用淡盐水漱口,清除口腔里的大量病菌,是非常有效的预防流感的方法。

4.勤通风。平时居家应保持环境清洁和通风,流感高发季节尽量减少人员密集场合的逗留时间。

5.根据气温变化为孩子增减衣物、平衡膳食、加强锻炼、保证睡眠,增强体质和免疫力。

6.适当的锻炼。不管是成年人,还是小孩子,适当的锻炼都能够提升身体的免疫力。轻柔或适度的锻炼能对免疫系统的功能形成刺激;相反,90分钟或更长时间的高强度锻炼,则会导致应激激素和抗炎分子的释放,对免疫系统的功能形成抑制,使人们更容易患上感冒和流感。疫情期间,建议在家适度锻炼。

7.注意给孩子穿合适的衣服。很多家长都怕孩子冷,给孩子穿很多很厚的衣服。其实这是不对的,孩子好动,而且容易出汗,贴身衣物潮湿后不容易干,风一吹,孩子自然就着凉了。建议给孩子穿衣服采用“洋葱穿衣法”,顾名思义就是像洋葱一样,如果怕孩子着凉,多给孩子穿几件相对薄的衣服,而不是直接穿一件特别厚的衣服。孩子玩耍感觉热时,可以逐渐脱衣,不会忽冷忽热造成感冒。

8.对孩子进行喝水训练。多喝些水,可以有效预防孩子患上呼吸道感染疾病,但是幼儿园不像在家里,一个老师往往要照顾十几个孩子,不可能面面俱到,喝水这种看起来很小的事情就被忽略掉了。所以家长们一定要在家里就培养宝宝自主喝水的习惯,不要等到十分口渴的时候再喝水,同时也要适应幼儿园的作息时间,尽量训练宝宝按照幼儿园规定的时间上厕所等。以免孩子喝水后错过如厕时间,憋尿危害也很大。

9.一旦发现孩子感冒,尽量请假在家。很多家长朋友育子心切,认为幼儿园学习也是不可或缺的,孩子生病了也不会给孩子请假,其实这不利于孩子康复。

原标题:疫情期间,儿童应如何预防春季流感

责任编辑:刘子扬

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